標題:

空中滯留能力

發問:

應該要怎麼增加空中的滯留能呢??空中滯留能力跟跳的高度有絕對的關西嗎??

最佳解答:

空中滯留能力是要看整體的協調性... 包括你的腰和腿部力量的配合... 跳的高只是其中一項因素... 但不是絕對的關係... 有些人跳很高但馬上就下來也沒用... 就是身體的協調性不夠... 這時候就要增進各部位肌肉的加強來互相配合... 像你在台大補習班空中拉干時也不會跳太高吧... 就一般跳起來就好... 配合各部位肌肉做出力、調整就可以停較久...

其他解答:

制空能力和彈性並無絕對關係,像是卡爾馬龍,他是屬於低空飛行的,或是滑行,所以協調性和腰部背部蘋果派生活美語abc news的肌耐力會有很大的影響|||||滯空能力最厲害的人籃球之神喬丹!他全身的都是肌肉!脂肪比例比一般人少! 要加強腳力腰力協調性!喬丹書上醍到:他每次跳躍都盡全力跳不管是搶籃板跳投灌籃ㄚ讓自己越跳越高!|||||我本身176我快可灌籃了，空中滯留能力前題是要跳的高，而我認為你只要往前跳或往左右跳，空中停留的時間一定比原地跳久，不過我覺的跳跳繩能增加跳的高度，或著你去籃球場時先別急著打球，先在原地跳個幾百下吧！附帶一點腰力也是很重要的。10449D54D250ED3E
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